バスケットボールにオススメの商品
- 栄養士コメント
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コート内を走り回り、高強度のプレーを繰り返したり、ゴール下では激しい当たりで相手に打ち勝つパワーが必要なバスケットボール。
身体作りのためのたんぱく質摂取や、身体が受けたダメージからのリカバリーも重要。
スピードとパワー、短時間の切り返しを行うパフォーマンス（持久力）のための栄養摂取にはクレアチンやベータアラニンなどのサプリメントも活用したい。
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