HMB パウダー(サプリメント/90g)

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    こんな人にオススメ
  • 身体づくりを効率的に行いたい人
  • 筋肉を落とさずに、身体を絞りたい人
    主要成分
  • HMBカルシウム
    特長
  • 分解の抑制と、合成のスイッチを入れる働きがある
    タイミング
  • いつでも
    価格(たんぱく質1g当たり)
  • 57.6円(税込)

※本商品は、インフォームドチョイス取得済みです。

溶けやすさ改善。新価格にて新登場。

最速でデカくなれ。

HMBは身体づくりに関し多くのエビデンスをもつ栄養素であり、向上心を持つウォリアーにはぜひとも使ってもらいたい。

HMBを含む商品には、いわゆるダイエット向けの商品や、海外ブランドの商品が多く、アスリートにとって重要なアンチドーピングの認証をパスした商品は非常に少ないという現状がある。

多くの向上心ある人に、この強力なHMBを正しく使ってもらいたい。

そんな思いから、DNSとして、「HMB」を発売した。

HMBを活用し、最速でデカくなれ。

 

HMBとは

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HMBとは、BCAA 「分岐差アミノ酸」のロイシンの代謝物でβ-ヒドロキシβ-メチルブチレート(英:3-Hydroxy 3-MethylButyrate )を略してHMBと呼ばれている。

そして、インターネット通販を中心に、"プロテインの時代は終わった" "ダイエットの最終兵器" "有名タレント〇〇〇愛用の"など、様々なキャッチフレーズとともに多くの製品が販売されているHMB。

しかし、イメージ先行する中、実際詳しく商品をみると、配合量や成分情報の記載が乏しいものや、使用方法に疑問が生じる内容も散見される。

HMBには大きく3つの機能があり、筋タンパクの合成促進、筋タンパクの分解抑制(※1、※2、※3) 筋細胞の細胞膜の安定化(※4、※5)。つまり、身体作りを強力にサポートするのがHMB。ただ、本当にHMBだけ飲んでいいればよいのだろうか・・・。

HMBの主な3つの働きについて、いくつかのエビデンスに基づき説明する。

 

筋タンパクの合成促進

筋タンパクの合成促進・分解抑制で欠かせないのが、"シグナル伝達"という概念だ。
"シグナル伝達"とは、体内で関係個所へ指示を出す信号伝達経路を示すもの。HMBは、筋タンパクの合成と分解抑制の"シグナル伝達"に関与する。

筋タンパク合成の伝達経路の一つに「mTOR (mammalian target of rapamycin)」と呼ばれる酵素を介した経路があり、HMBはこの経路のスイッチをONにすることにより筋タンパクの合成を促進させる。(※1)

 

筋タンパクの分解抑制

分解の抑制は、ユビキチン・プロテアソーム系という伝達経路があり、HMBはこの伝達経路のスイッチをOFFにすることで、筋タンパクの分解を抑制するという機能をもつ。(※2、※3)。

 

筋細胞の細胞膜の安定

筋細胞の細胞膜の安定化については、コレステロールについて触れる必要がある。
コレステロールは、ステロイドホルモンや細胞膜の合成に用いられる重要な成分だが、損傷した筋肉組織では、十分なコレステロールが合成されないと考えられ ている(※4)。HMBは、体内でのコレステロール合成において筋肉組織内のコレステロール合成を促進し、合成されたコレステロールは、損傷した筋細胞の 細胞膜の再生に利用され、筋肉組織が速やかに安定化されるのではないかと報告されている。(※4、※5)

このようにHMBは、筋の合成・分解に関するスイッチと細胞膜の安定が主な役割であり間接的なもの。
故にHMB単体の摂取よりも、プロテイン等との併用がより相乗効果を得られると考えられている。

 

【 Reference 】

※1 Am J Physiol Endocrinol Metab 293;E923-E931, 2007
※2 Med Sci Sports Exerc 38(Suppl 5); S550-S551, 2006.
※3 Cancer Res 65; 277-283, 2005.
※4 J Nutr 130; 1937-1945, 2000.
※5 J Appl Physiol 81; 2095-2104, 1996.

 

※アンチドーピング分析結果はこちら
http://www.dnszone.jp/dns_tech/anti-doping-item.php

 

 

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▼配合成分についてのより詳細な情報はこちら

エルゴジェニック・エイドとしてのHMB ~その真実とは ー前編ー

エルゴジェニック・エイドとしてのHMB ~その真実とは ー後編ー

 

HMBパウダーは、1日1.5g~3.0g(添付のスプーンすりきり1杯~2杯程度)を目安に、水やスポーツドリンクと一緒にお召し上がりください。
トレーニング後や間食時に、プロテインパウダーと一緒に、シェイカーで水に溶かしてお召し上がり頂くのもオススメです。
※スプーンはパッケージ内に同梱されています。

【推奨タイミング】
・いつでも

製造工場:国内ISO取得工場にて製造
賞味期限:製造日より12ヶ月
原材料を参照の上、食物アレルギーの心配のある方はご使用をお控えください。
お子さまの手の届かないところに保管してください。
開封後はしっかり蓋を閉め、なるべくお早めにお召し上がりください。
体質によりまれに身体にあわない場合があります。その場合は使用を中止してください。
主要成分と原産国:HMBカルシウム/日本
 

【1食(1.5g)あたり】
エネルギー:3.6kcal、たんぱく質:0g、脂質:0g、炭水化物:0.9g、食塩相当量:0.004g、HMBカルシウム:1,500㎎(HMBとして 1,200㎎)

HMBカルシウム
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90g
yuto うまく飲む方法

筋肉は確かにつく。
ただ不味い。
WHEY100のレモン味と混ぜて飲むと、レモン風味と混ざって飲みやすい。だがこれもスプーン一杯がちょうど良い。

90g
のびた 筋肉がついた!

今までプロテインは飲んでいたのですが筋肉が中々つきませんでした。
HMBは筋肉がつくと聞き飲んでみました。
体感は得られるものではなかったですが数か月後気が付けば筋肉が前よりも大きくなってきたことが実際できました。
これからもHMBを取っていきたいと思います。